1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

Walnoten, 35 g.**

      5  g.     eiwit  (29% eiwitkwaliteit)

   22  g.     vet  (2380 mg LNA)

      4  g.     koolhydraten

      2 mg.  vitamine E activiteit

120  µg.  vitamine B1

   42  µg.  vitamine B2

350  µg.  vitamine B3

285  µg.  vitamine B5

300  µg.  vitamine B6

   27  µg.  foliumzuur

      1  µg.  vitamine K

   30 mg.  calcium

   45 mg.  magnesium

875  µg.  ijzer

940  µg.  zink

190 mg.  kalium

143 mg.  fosfor

690  µg.  mangaan

305  µg.  koper

      1  µg.  jodium

235  µg.  fluor

   46  µg.  nikkel

      3  µg.  kobalt

      2  µg.  selenium

** Souci, Fachmann, Kraut; 

Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.