aardbeien
abrikozen
ananas
appel
avocado
banaan
cherimoya
citrusvruchten
dadels
doerian
druiven
guave
kersen
kiwi
komkommer
mango
mangostan
meloen
olijven
papaja
passievrucht
perzik
pruimen
ramboetan
tamarinde
tomaten
vijgen

noten
vis
eigeel
overig

1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

 

Tamarindus indica L.

 

Tamarinde, per 250 g.**

 

 

      6  g.      eiwit

      1  g.      vet

142  g.      koolhydraten

 

250  µg.  vitamine E activiteit*

      8 mg.  vitamine C

      7  µg.  vitamine K*

750  µg.  vitamine B1

200  µg.  vitamine B2

      3 mg.  vitamine B3 

358  µg.  vitamine B5*

165  µg.  vitamine B6*

   35  µg.  vitamine B9*

 

203 mg.  calcium

      1  g.      kalium 

      8 mg.  natrium

215 mg.  fosfor

      3 mg.  ijzer

250  µg.  zink*

 

 

 

* USDA databank op het internet

 

** Souci, Fachmann, Kraut; 

Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

 

 

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.




or without frames: