aardbeien
abrikozen
ananas
appel
avocado
banaan
cherimoya
citrusvruchten
dadels
doerian
druiven
guave
kersen
kiwi
komkommer
mango
mangostan
meloen
olijven
papaja
passievrucht
perzik
pruimen
ramboetan
tamarinde
tomaten
vijgen

noten
vis
eigeel
overig

1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

 

Nephelium lappaceum L.

 

Ramboetan, per 250 g.**

 

      3  g.      eiwit

      0  g.      vet

   38  g.      koolhydraten

 

      8 mg.  vitamine C

   15  µg.  vitamine B1

150  µg.  vitamine B2

      1 mg.  vitamine B3 

 

   50 mg.  calcium

   38 mg.  fosfor

160 mg.  kalium

      3 mg.  natrium

      5 mg.  ijzer

 

 

 

* USDA databank op het internet

 

** Souci, Fachmann, Kraut; 

Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

 

 

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.

 

 

 

 


or without frames: