1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

Komkommer, 300 g.**

      2  g.      eiwit

      1  g.      vet  (126 mg LNA)

      5  g.      koolhydraten

185  µg.  vitamine E activiteit

      1 mg.  totaal carotenen

   24 mg.  vitamine C

   54  µg.  vitamine B1

   90  µg.  vitamine B2

600  µg.  vitamine B3

720  µg.  vitamine B5

100  µg.  vitamine B6

      3  µg.  vitamine B8 (biotine)

   80  µg.  vitamine B9 (foliumzuur)

   45 mg.  calcium

   24 mg.  magnesium

      2 mg.  ijzer

      1 mg.  zink

   26 mg.  natrium

423 mg.  kalium

111 mg.  chloor

450  µg.  mangaan

   11  µg.  borium

      9  µg.  chroom

   11  µg.  nikkel

      3  µg.  molybdeen

   60  µg.  fluor

      6  µg.  jodium

** Souci, Fachmann, Kraut; Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.