| eiwit
|
g
|
2
|
2
|
1
|
|
eiwitkwaliteit
|
|
31%
|
33%
|
|
| vet
|
g
|
0,2
|
0,4
|
0,4
|
| koolhydraten
|
g
|
66
|
63
|
49
|
| vitamines
|
| vitamine B1
|
µg
|
50
|
|
27
|
| vitamine B2
|
µg
|
60
|
|
55
|
| vitamine B3
|
µg
|
1610
|
|
1425
|
| vitamine B5
|
µg
|
805
|
|
600
|
| vitamine B6
|
µg
|
249
|
|
98
|
| vitamine B9
|
µg
|
15
|
|
16
|
| vitamine A
|
µg
|
7
|
|
|
| vitamine E
|
µg
|
|
|
|
| vitamine K
|
µg
|
3
|
|
|
| mineralen
|
| calcium
|
mg
|
64
|
|
47
|
| ijzer
|
mg
|
0,9
|
|
1,4
|
| magnesium
|
mg
|
54
|
|
38
|
| fosfor
|
mg
|
62
|
|
43
|
| kalium
|
mg
|
696
|
|
488
|
| natrium
|
mg
|
1
|
|
26
|
| zink
|
mg
|
0,4
|
|
0,3
|
| koper
|
µg
|
362
|
|
248
|
| mangaan
|
µg
|
296
|
|
113
|
| jodium
|
µg
|
|
|
1
|
| chroom
|
µg
|
|
|
22
|
| chloor
|
µg
|
|
|
88
|
| selenium
|
µg
|
|
|
|
|
