aardbeien
abrikozen
ananas
appel
avocado
banaan
cherimoya
citrusvruchten
dadels
doerian
druiven
guave
kersen
kiwi
komkommer
mango
mangostan
meloen
olijven
papaja
passievrucht
perzik
pruimen
ramboetan
tamarinde
tomaten
vijgen

noten
vis
eigeel
overig

1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

Appel, 500 g. **  External info

 

      2  g.      eiwit  (11% eiwitkwaliteit)

      3  g.      ve(230 mg LNA)

   57  g.      koolhydraten

 

      2 mg.  vitamine E activiteit

175  µg.  vitamine B1

160  µg.  vitamine B2

      2 mg.  vitamine B3

500  µg.  vitamine B5

500  µg.  vitamine B6

   22  µg.  biotine

   60  µg.  foliumzuur

   60 mg.  vitamine C

 

   35 mg.  calcium

   32 mg.  magnesium

      2 mg.  ijzer

500  µg.  zink

700  µg.  kalium

   17  µg.  vanadium

  

 

** Souci, Fachmann, Kraut; Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

 

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.     


or without frames: