aardbeien
abrikozen
ananas
appel
avocado
banaan
cherimoya
citrusvruchten
dadels
doerian
druiven
guave
kersen
kiwi
komkommer
mango
mangostan
meloen
olijven
papaja
passievrucht
perzik
pruimen
ramboetan
tamarinde
tomaten
vijgen

noten
vis
eigeel
overig

1000 µg = 1 mg. = 0,001 g.

Ananas, 500 g.**  External info

 

      2  g.      eiwit  (43% eiwitkwaliteit)

      1  g.      vet  (90 mg gamma- en alfa-LNA)

   60  g.      koolhydraten

 

500  µg.  vitamine E activiteit

300  µg.  totaal carotenen

400  µg.  vitamine B1

150  µg.  vitamine B2

      1 mg.  vitamine B3

      1 mg.  vitamine B5

370  µg   vitamine B6

   20  µg.  foliumzuur (vitamine B9)

100 mg.  vitamine C

 

   80 mg.  calcium

   80 mg.  magnesium

      2 mg.  ijzer

600  µg.  zink

      1  g.      kalium

 

 

** Souci, Fachmann, Kraut; Food Composition And Nutrition Tabels

Medpharm Scientific Publishers Stuttgart

© 2005 Copyright Artists Cooperative Groove Union U.A.     








or without frames: